Métodos de treino [AJUDA]

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Métodos de treino [AJUDA]

Mensagempor danielfonseca » 30/Jan/2013, 16:11

Boa tarde amigos!

Decidi começar com uma rotina de treinos a partir de hoje! Que tal me aconselharem alguns treinos a nível de controlo da branca, pontaria e algumas tabelas. Agradeço desde já malta :) Abraço!
danielfonseca
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Re: Métodos de treino [AJUDA]

Mensagempor BrunoPereira » 30/Jan/2013, 16:15

Tens um topico que abri a uns tempos que podes ver aqui!


viewtopic.php?f=4&t=5228&hilit=esquemas+de+treino

:saudacao
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Re: Métodos de treino [AJUDA]

Mensagempor danielfonseca » 30/Jan/2013, 16:20

BrunoPereira Escreveu:Tens um topico que abri a uns tempos que podes ver aqui!


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:saudacao


Muito bom, obrigado!
danielfonseca
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