Abertura

[Sérgio Mendes]

Analysis of Larry Nevel's Break Technique
http://www.youtube.com/watch?v=l0quThyaBeg

Analysis of Charlie Bryant's Break Technique
http://www.youtube.com/watch?v=N2b7D4DYwjI


Preparar:
Posição compacta, orientação dos pés, agarrar à frente dos 90 graus, elevação do taco e cabeça baixa.

Balancear intermédio:
Posição estável, baixo posicionamento do taco e ausência do movimento do pulso.

Balancear atrás completo:
Elevação abrupta do taco, início da súbida do tronco e do impulsionamento da anca (descendo).

Passo seguinte:
Descida inicial do cotovelo, fechar do agarrar, impulso da súbida do tronco e da anca (rodar).

Movimento intermédio da tacada:
Continuação da descida do cotovelo (o taco regressa ao nível no momento do impacto).

Atacar a bola:
Completar da súbida do tronco, impulso da anca no momento do impacto e puxar da perna.

Seguir do taco:
Súbida massiva do tronco para dissipar a energia restante e pontapé da perna.

Comentários:
Preparação da posição com a colocação dos pés apontados para a frente (para permitir o grande impulso da anca), com o agarrar à frente dos 90 graus, ponto para tacar um pouco abaixo do centro, e baixa posição da cabeça.
Balancear baixo e nivelado até ao último recuar do taco, quando o taco é abruptamente elevado.
Nesta posição elevada, inicia-se a súbida do tronco e do movimento de impulso da anca (antes de largar o taco).
Uma fracção de segundo depois o braço que agarra o taco começa a descer em direcção à anca com um quase subconsciente fechar do agarrar.
Estar muito equilibrado ao tacar e completar a tacada em linha.
Terminar com o pulso e cotovelo junto ao corpo.

E o resto é instinto.

[bpgirao]

Sergio,
esqueceste-te de 1 passo que é muito importante (para mim claro):
- ver se as instalações do clube ou salão têm "pé direito" suficiente para evitar que a branca bata no tecto.

Sou muita bom!!!